在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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102.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2156 千卡
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脂肪: 82.25克 | 蛋白质: 82.07克 | 碳水物: 277.18克.
早餐: Dost Süt, Kellogg's Special K Klasik. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Baştacı Et Döner , Lavaş. 晚餐: Sprite Limon Aromalı Gazoz , Çoban Salatası, Yoğurt, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Etli Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Un Helvası, Sprite Limon Aromalı Gazoz , Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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