在2021年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 74.40克 | 蛋白质: 90.89克 | 碳水物: 150.30克.
早餐: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Mote Протеиновый Коктейль. 午餐: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Молоково Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Борщ с Курицей. 晚餐: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Магнит Банан, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|