在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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814 千卡
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脂肪: 26.18克 | 蛋白质: 52.95克 | 碳水物: 96.23克.
早餐: Okey Stik Naget Ayam, Telur Dadar, Pisang, Salak. 午餐: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tekwan. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), J.CO Donat . 小食/其他: Jambu Jamaika, Apel. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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