|
Ну вот! Все сначала.
|
79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 28.22克 | 蛋白质: 64.52克 | 碳水物: 124.04克.
早餐: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Кофе. 午餐: Масло Грецкого Ореха, Говядина Отварная, Помидоры, Рис Вареный. 晚餐: Красная Цена Зефир Ванильный , Помидоры, Рис Вареный, Масло Грецкого Ореха, Спагетти, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Просто Мёд. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|