在2021年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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80.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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520 千卡
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脂肪: 20.10克 | 蛋白质: 28.50克 | 碳水物: 59.03克.
晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Selada Daun Hijau, Bawang Putih, Bawang Bombay, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Sosis Ayam, Tahu, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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