在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 69.76克 | 碳水物: 220.98克.
早餐: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. 午餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Hard Broodje, Milner 30+ Belegen, AH Tijgerbrood Volkoren. 晚餐: Olijfolie, Rucola Sla, Vivera Krokante Kipschnitzel. 小食/其他: Arizona Original Green Tea With Honey, Oatly Orange Mango Oat Drink, Nestlé Pirulo Watermeloen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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