在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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45.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 43.66克 | 蛋白质: 77.74克 | 碳水物: 157.99克.
早餐: Indoprima Skim Milk Powder. 午餐: Edamame, Pepaya, Nasi Putih, Finna Sambal Bawang, Tahu, Tempe, Sayur Asem. 晚餐: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, ABC Sambal Terasi, Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih, Urap, Kerupuk Udang. 小食/其他: Salak, Siantar Top Twistko, Kacang Hijau, Dua Kelinci Kacang Polong Mas. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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