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rhm95的日记, 2021年09月20日

Lagi dengerin temen curhat di shamming sm org terdekatnya trus dia auto diet fasting water. Minum air aja ampe begah ga makan sma sekali selama 3hri katanya. Dahlah byeee ! Gw yg bengek ceramahin nya ga didenger juga

查看饮食日历, 2021年09月20日:
1010 千卡 脂肪: 41.82克 | 蛋白质: 61.50克 | 碳水物: 99.15克.   午餐: Ceker, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Patin, Nasi Putih. 晚餐: Sayur Campuran, Ikan Patin, Nasi Putih. 小食/其他: Selai Kacang, Siomay, Telur Rebus, Lapis Legit, Buah Anggur. 更多的......

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评论 
3 hari minum air doang? apa kabar lambung😭 
2021年09月19日 会员:: BisaBodyGoals :)
kadang efek body shaming dahsyat banget nyerang mental ya🙌🥺🙏 
2021年09月19日 会员:: Aming73
Coba tmnnya disaranin nonton yulia batlschun atau diet santuy di youtube, aku juga ada tmn yg bgtu. mlh lebih parah. dia intermittent fasting trus minumnya bukan air putih tapi beer 😐 
2021年09月20日 会员:: dhiaaaaaan
Iya koh @aming73 kasian yaa. Tpi dikasi tau gak mempan jg cape aku mending makan martabak dah  
2021年09月20日 会员:: rhm95
ini sih bnr2 0 kkal 👍😭 
2021年09月20日 会员:: ran romia de lachia
Udh disaran kak cuman yaa begitula sulit memang udh tersugesti mau turun 5kg dalam 3hri 
2021年09月20日 会员:: rhm95
@rhm95.... padahal rusip Bangka makan sama nasi panas' enak kan ya mbak 🤤🤤🤤😁😁😁 
2021年09月20日 会员:: Aming73
Ya ampun sebegitunya 🙈🙈 
2021年09月20日 会员:: H4ppyH
Merusak organ tubuh dengan gaya... Badan badan kita, kalo kita nyaman kita ngrasa oke dengan badan kita why not? mungkin awalnya bakal cepet turun berat badan kak, tapi setelahnya bakal ngerusak metabolisme tubuh 
2021年09月20日 会员:: Putu Darwin

     
 

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