在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2343 千卡
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脂肪: 120.51克 | 蛋白质: 131.60克 | 碳水物: 185.01克.
早餐: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost, Salt, Kokt Ägg. 午餐: Huel Huel Black. 晚餐: ICA Potatissallad Créme Fraiche, Broccoli, ICA Högrev, Tomater, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Woksås. 小食/其他: Kavli Räk & Kräftost, Pågen Lingongrova (40g), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Delicato Chokladboll, Nick's Protein N’ Peanuts. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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