在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2384 千卡
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脂肪: 76.12克 | 蛋白质: 152.05克 | 碳水物: 266.47克.
早餐: Smör, Fralla, Gouda eller Edamer Ost, Kaffe. 午餐: Nutrilett Chocolate Shake. 晚餐: Zeta Fetaost, Olivolja, Kokt Ägg, Räkor, Penne, Blandad Sallad. 小食/其他: Skalade Solrosfrön, AXA Müsli Gold Fruit, ICA Special Flingor, Yoggi Mini Hallon, Yoggi Skogsbär, Banan. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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