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Gracias a todos por sus comentarios, poco a poco estoy aprendiendo a nutrir mi cuerpo como se debe y dejar de lado mi TCA. Me gusta la forma en la que luce mi cuerpo actualmente y el peso que tengo, lucharé por mantenerme así sin restricciones!
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255 千卡
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脂肪: 3.30克 | 蛋白质: 26.32克 | 碳水物: 30.06克.
午餐: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Tortillas de Maíz. 更多的......
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