在2021年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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101.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 62.92克 | 蛋白质: 130.37克 | 碳水物: 86.68克.
早餐: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Jagung Manis Kuning, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Tahu Kukus, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Indomie Rasa Ayam Bawang. 小食/其他: Jahe, Kunyit, Classic, Sweetener Classic. 更多的......
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稳定体重
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