在2021年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 50.40克 | 蛋白质: 54.95克 | 碳水物: 190.53克.
早餐: Mamão Formosa, Ovo Frito, Café, Pão de Leite. 午餐: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Batatas Fritas Caseiras. 小食/其他: Café, Lider Leite, Pullman Pão de Forma. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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