在2014年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 179.42克 | 碳水物: 38.37克.
午餐: Winder Farms winder farms whole milk, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Publix Boneless Skinless Chicken Thigh, Chicken Heart, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked). 晚餐: Publix Boneless Skinless Chicken Thigh, Spinach, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: CVS Vanilla Whey Protein Powder. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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