在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 37.10克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 157.04克.
早餐: Café con Leche de Soja, Pan de Trigo 100% Integral, Solevita Zumo Naranja con Pulpa, Bonarea Jamón Serrano Gran Reserva Bonarea. 午餐: Old El Paso Tortillas de Trigo, Gourmet Passion Cochinita Pibil, Florette Ensalada Quinoa y Primeros Brotes . 晚餐: Yogur Natural (Leche Entera), Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Jamón Ibérico de Cebo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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