|
наконец то отметка 110 вниз сдвинулась👌 идём дальше
|
109.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 34.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 74.79克 | 蛋白质: 148.50克 | 碳水物: 156.79克.
早餐: Ваш Выбор Яйцо Куриное, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Вегана Мука Рисовая, Гост Сгущёнка с Сахаром, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 午餐: Макароны Отварные, Котлета Куриная. 晚餐: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Экомилк Кефир 1%. 小食/其他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яйцо (Целое), Просто Сливки Питьевые 10%, Брокколи, Куриные Грудки. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|