在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 80.63克 | 碳水物: 151.08克.
早餐: Лаваш Тамбовский, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Творог 9%, Магнит Манго, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Мистраль Каша Дружба, Увелка Хлопья Рисовые. 午餐: Магнит Яблоко, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 晚餐: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад Фундук, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Магнит Манго. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|