注册  |  登录

dellaummualmira的日记, 2021年09月19日

makan indomie goreng 56 gram pake telor 3 biji,selada+sambel. kenyangnya kebangetan masyaAllah ternyata seiring waktu akhirnya pola kenyang itu berubah.dlu boro2 kenyang yg ada pasti bikin lagi yg ukuran jumbo + nasi 3 sdM (bkn sndok makan y tpi sndok Mejikjer 🙈)+ krupuk+ sambel+nugget/sosis baru kenyangnya pass. smoga Allah mudahkan terus proses ini. karena bisa karena biasa

查看饮食日历, 2021年09月19日:
1303 千卡 脂肪: 45.54克 | 蛋白质: 58.85克 | 碳水物: 165.61克.   早餐: Perkedel Kentang, Ikan Tongkol Goreng, Selada, Bakso Aci, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih, Pisang. 午餐: Teh Hijau, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Selada, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Indomie Mi Goreng Jumbo, Teh Hijau, Sambal Goreng, Selada, Telur Dadar. 小食/其他: Roma Biskuit Sari Gandum, Teh Hijau. 更多的......
2270 千卡 运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

15支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


dellaummualmira的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。