在2021年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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99.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 35.36克 | 蛋白质: 73.41克 | 碳水物: 143.36克.
早餐: Regueifa, Cappuccino. 午餐: Continente Gelado Caramelo, Tomates Vermelhos, Carne de Peru (Cozido, Assado), Pingo Doce Batatinhas Bem Assadinhas, Arroz Basmati (Cozido). 晚餐: Queijo Cheddar ou Colby Magro, Próvida Farinha de Amêndoa , Globo Polvilho Doce, Ovo. 小食/其他: Lidl Sportyfeel Barrita Crudivegana Limão. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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