在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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925 千卡
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脂肪: 21.84克 | 蛋白质: 57.94克 | 碳水物: 126.80克.
早餐: Lactel Lait Demi-Écrémé, Mandarine. 午餐: Fraises, Patate Douce, Picard Filet de Cabillaud, Picard Purée de Légumes Verts. 晚餐: Oeuf, Baguette, Tomates Cerises, Picard Potage Courge Butternut, Patate Douce, Carotte . 小食/其他: Tomates Cerises. 更多的......
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1897 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 34 分钟, 休息 - 13 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少19.6 公斤
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