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2021年09月19日
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, 2021年09月19日:
876 千卡
脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 55.28克 | 碳水物: 77.14克.
早餐:
洋葱, 京东 口蘑, 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉, 苹果, 煎鸡蛋, 牛油果.
午餐:
炒青菜, 白蘑菇(炒), 炒胡萝卜, 优形 沙拉鸡胸肉(奥尔良), 西麦 即食燕麦片.
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