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nvrquit0383的日记, 2011年03月13日

Yay great weekend! I got some form of exercise every day and kept it super healthy with lots of yummy veggies! Starting tommorrow I will get to the gym after work and make sure to pack my gym bag so there are no excuses!

I feel great!

Here's to continued success!

查看饮食日历, 2011年03月13日:
1271 千卡 脂肪: 47.52克 | 蛋白质: 59.71克 | 碳水物: 154.98克.   早餐: activia. 午餐: Ketchup (Low Sodium), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), hamburger. 晚餐: mushroom, pepper yellow, birds eye peas and mushrooms, Lighten Up Balsamic Vinagrette Dressing, Crumbled Goat Cheese, breaded chicken perdue, salad. 小食/其他: apple. 更多的......
2528 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟. 更多的......



     
 

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