在2021年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 69.59克 | 蛋白质: 126.84克 | 碳水物: 50.55克.
早餐: Продукты из Старожилово Масло Сливочное Шоколадное , Простоквашино Сливки 10%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Яблоко, Бахетле Фарш Куриный. 晚餐: Сметана , ТВОРОДНВЕ ВАФЛИ. 小食/其他: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса, Простоквашино Сливки 10%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Судак Жареный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|