在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 70.23克 | 蛋白质: 91.10克 | 碳水物: 157.07克.
早餐: Frico Сыр Маасдам, Вязанка Ветчина Столичная, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Простоквашино Сливки 10%, Mote Протеиновый Коктейль. 午餐: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Магнит Банан, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Плов с Курицей. 晚餐: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Магнит Банан, Frico Сыр Маасдам, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|