在2021年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1843 千卡
|
脂肪: 86.34克 | 蛋白质: 144.82克 | 碳水物: 118.69克.
早餐: Tahu Kukus, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Equal Low Calorie Sweetener, Stroberi. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis), Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Telur, Dada Ayam. 晚餐: Bango Kecap Manis, Kraft Cheddar, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Stroberi, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal, Classic, Sweetener Classic. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|