在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 56.77克 | 蛋白质: 78.72克 | 碳水物: 176.59克.
早餐: Hati Ayam, Nasi Goreng. 午餐: Hati Ayam, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Tahu, Pakcoy. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Sirsak, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. 小食/其他: Mangga, Sirsak. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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