在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 57.61克 | 蛋白质: 68.79克 | 碳水物: 246.40克.
早餐: Ikan Asin, Uleg Sambal Ijo, Ikan Teri, Jamur Tiram, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Putih. 午餐: Daun Bawang, Telur Ceplok. 晚餐: Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tempe Orek, Tempe Orek. 小食/其他: Kerupuk Putih, Jeruk, Pangsit Goreng, Keripik Singkong, Melon, Apel, Mangga. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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