在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 56.71克 | 蛋白质: 57.34克 | 碳水物: 110.65克.
早餐: Café, El Horno de Leña Croissant de Espelta. 午餐: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Aceitunas Verdes, Croquetas de Jamón, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Pizza Jamón y Queso. 晚餐: Manzana Roja, Hacendado Queso Mozzarella, Serrano Jamón Serrano, Tortilla de Espinaca. 小食/其他: Central Lechera Asturiana Nata Ligera, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Huevo. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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