在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 69.82克 | 蛋白质: 117.09克 | 碳水物: 175.06克.
早餐: Aurora Poulet Defumado, Quaker Farinha de Aveia Integral, Tirolez Mussarela Light, Ovo, Uvas, Morangos. 午餐: Camil Feijão Preto Cozido, Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Pizza de Massa Fina com Carne, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza de Chocolate. 小食/其他: Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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