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2021年09月18日
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, 2021年09月18日:
852 千卡
脂肪: 36.86克 | 蛋白质: 41.47克 | 碳水物: 94.56克.
早餐:
牛油果, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片, 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉.
午餐:
君乐宝 简醇酸奶, 玉米, 虾仁, 洋葱, 胡萝卜, 小白菜, 菜心.
小食/其他:
李子.
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