在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 103.82克 | 碳水物: 115.13克.
早餐: хачапури, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: грудка индейки 13.09. 晚餐: ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры. 小食/其他: Бугульма Бальзам, ВкусВилл Батончик Малина-Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|