在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 88.07克 | 蛋白质: 98.86克 | 碳水物: 214.86克.
早餐: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Велком Шейка Сырокопченая, Велком Балык Сырокопченый, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Кабачковые оладьи, Борщ. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Жареный картофель. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|