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day 5 nggragas
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56.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 49.09克 | 蛋白质: 68.34克 | 碳水物: 134.51克.
早餐: Dada Ayam. 午餐: Sari Roti Roti Isi Coklat. 晚餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng Kentang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning. 小食/其他: Kinder Kinder Joy, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Kue Lumpur, Tempe Goreng, Stroberi, Siantar Top Mi Boyki. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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