在2021年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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97.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1905 千卡
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脂肪: 58.58克 | 蛋白质: 79.40克 | 碳水物: 266.02克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Yayla Dilimli Hindi Gögsü, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Aldi Tomatensalat, Reis Pilaw, Bohneneintopf. 晚餐: Nestle Pirulo, REWE Bäcker Brötchen , Heinz Tomato Ketchup, Aldi Hähnchenschnitzel, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. 更多的......
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稳定体重
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