在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 70.40克 | 蛋白质: 79.04克 | 碳水物: 201.26克.
早餐: Arla Ingman Kalinka Kerrosjogurtti Mansikka, Ruispalat Ohut Herkku, Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Vähärasvaisempi, Kultakalkkuna, Kurkku, Maitokahvi, Tomaatit. 午餐: Taco Bell Fresh Burrito Grillattu Kana. 晚餐: Maitokahvi, Kuorrutettu Kanelipulla, Café Picnic Kana-Feta-Kuskus Salaatti. 小食/其他: Estrella Cheddar & Sourcream, Fazer Kaurasämpylä, Fazer Salmiakki Mix. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|