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BARWAL的日记, 2014年07月20日

在2014年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
59.7 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年07月20日:
547 千卡 脂肪: 15.59克 | 蛋白质: 13.70克 | 碳水物: 96.71克.   早餐: Ogórek Kwaszony, Cytryna, Nektarynki, Halina Cebularz, Pilos Serek Twarogowy Naturalny, Pomidory, Ogórek (Obrany), Rukola. 午餐: Nektarynki, Algida Lody Śmietankowe. 小食/其他: Ogórek (Obrany), Majonez, Pomidory, Rukola, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. 更多的......
1529 千卡 运动: jazda na rowerze 16 km/h - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少9.1 公斤



     
 

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