在2021年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 69.89克 | 蛋白质: 95.67克 | 碳水物: 148.87克.
早餐: Mote Протеиновый Коктейль, Агрокомплекс Молоко 2,5%. 午餐: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, ВкусВилл Икра Баклажанная , Печень Говяжья Жареная, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. 晚餐: Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Frico Сыр Маасдам, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|