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day 4
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56.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 26.44克 | 蛋白质: 65.51克 | 碳水物: 101.64克.
早餐: Pisang. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Hati Ayam. 小食/其他: Tahu Goreng, Wingko Babat. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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