在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 100％.
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1612 千卡
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脂肪: 127.42克 | 蛋白质: 83.91克 | 碳水物: 30.98克.
早餐: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Italac Leite em Pó Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Sementes de Linhaça, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Pé de Galinha, Coxa de Frango. 晚餐: Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Chuchu Cozido, Ovo Frito, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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