在2021年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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95.1 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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693 千卡
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脂肪: 15.74克 | 蛋白质: 50.30克 | 碳水物: 86.82克.
早餐: Banana Nanica, Queijo Branco, Café com Açúcar, Yoki Aveia em Flocos Finos. 午餐: Camil Feijão Carioca Cozido, Coxão Mole Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 小食/其他: Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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