在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 48.77克 | 蛋白质: 161.56克 | 碳水物: 168.91克.
早餐: Huevo, Tortillas de Maíz, Repollo. 午餐: Semillas Secas de Chía, Brócoli, Calabacín, Plátano, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Avena. 晚餐: La Costeña Elote Dorado, Atún en Agua (Enlatado), La Costeña Chícharos con Zanahorias (50g). 小食/其他: Manzana, Tuna. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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