在2021年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
440 千卡
|
脂肪: 16.41克 | 蛋白质: 23.76克 | 碳水物: 48.31克.
早餐: Pão de Forma, President Manteiga com Sal, Abbott Pediasure . 午餐: Batata Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Creme de Milho. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Creme de Milho, Abbott Pediasure . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|