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ket10111988的日记, 2021年09月16日

Фруктовый перекус 🍌🍑

查看饮食日历, 2021年09月16日:
1299 千卡 脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 75.15克 | 碳水物: 137.09克.   早餐: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Омлет или Яичница с Грибами, Philadelphia Сыр Филадельфия, Кулиничи Хлеб Духмяный. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Блины с Творогом, Гороховый Суп. 小食/其他: Персик Персик, Банан. 更多的......
2054 千卡 运动: 健美 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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2021年09月16日 会员:: ket10111988

     
 

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