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schnucky2067
日记
2021年09月16日
schnucky2067的日记, 2021年09月16日
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在2021年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
116.7 公斤
最近减少:
25.5 公斤
.
还有:
12.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月16日:
907 千卡
脂肪: 28.80克 | 蛋白质: 40.40克 | 碳水物: 117.10克.
早餐:
Aldi Porridge Schoko.
午餐:
Milbona Kräuterquark, Harry Feiner Stuten.
晚餐:
Aldi Milch 1,5%.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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