在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1870 千卡
|
脂肪: 71.50克 | 蛋白质: 85.42克 | 碳水物: 224.30克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Хлеб с Отрубями, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. 午餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Сливы, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Суп с фрикадельками 1409, Цветная Капуста на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. 晚餐: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей, Увелка Перловка. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Запеченный Картофель. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|