在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 55.52克 | 蛋白质: 42.03克 | 碳水物: 236.28克.
早餐: Mr. Ricco Майонез, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonduelle Маслины с Морской Солью, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), MacCoffee Капучино Di Torino, Вемол Йогурт. 午餐: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Ашан Воздушный Рис. 晚餐: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|