在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 50.84克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 112.36克.
早餐: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окское Яйцо, Велком Карбонат Велкомовский, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сава Колбаса Сыровяленая Татарская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 午餐: Магнит Арбуз, Перекресток Суп-Лапша Куриная. 晚餐: Гост Говядина, Ашан Шампиньоны, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Олейна Масло Растительное , Натси Тыквенные Семечки, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окей Перец Красный. 小食/其他: Dolce Granto Сыр Пармезан, Велком Карбонат Велкомовский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Лента Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|