在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2278 千卡
|
脂肪: 82.82克 | 蛋白质: 176.07克 | 碳水物: 206.47克.
早餐: Kellogg's Smacks, Auchan Leite Magro. 午餐: Olá Corneto de Morango, Magnum Mini Classic, Pingo Doce Bolacha Maria, Banana, Camarão Cozido. 晚餐: Damatta Chourição, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Auchan Gelado Stracciatella, Manteiga, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|