my960906的日记, 2021年09月16日

體脂肪37.3

74.8 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 19.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月16日:

1008 千卡

脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 43.50克 | 碳水物: 108.53克. 早餐: 煎雞蛋卷, 早安美芝城熱狗, 全家熱美式（中）. 午餐: 白飯, 炒青菜, 炒花菜, 炒杏鮑菇, 蒸南瓜. 晚餐: 豆腐, 炒菠菜, 炒青椒, 龍情麥香原味花生軟糖, 健司纖三薯. 更多的......

2355 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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