在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 88.35克 | 蛋白质: 100.07克 | 碳水物: 141.18克.
早餐: Gouda eller Edamer Ost, Smör, Fralla. 午餐: Gouda eller Edamer Ost, Smör, Fralla, Arla Keso Mini, Vitlök, Vitkål. 晚餐: Gullök, Morötter, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Vitlök, ICA Crème Fraiche, Vitt Ris, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. 小食/其他: Apelsiner. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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